مچھلی کولیجن پیپٹائڈ اور جلد کی خوبصورتی

کی کھپت کے لئے احتیاطی تدابیرمچھلی کولیجن پیپٹائڈ

1. حاملہ خواتین اسے نہیں کھا سکتیں۔حاملہ خواتین کی طرف سے مچھلی کے کولیجن پیپٹائڈ کا استعمال جنین کے لیے نقصان دہ ہوگا، کیونکہ کولیجن میں 19 قسم کے امینو ایسڈ ہوتے ہیں، لیکن ان میں سے کچھ جنین کے رحم میں جذب نہیں ہوتے، جس کے نتیجے میں بچے کی دوسری خصوصیات کی زیادتی ہوتی ہے۔ .جلد پختگی بچے کی نشوونما کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔

2. 18 سال سے کم عمر کھانے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ ہمارے جسم میں کولیجن 25 سال کی عمر سے کم ہونے کے عروج کے دور میں داخل ہو جاتا ہے۔ درحقیقت 18 سال سے کم عمر کے جسم میں کولیجن کھانے کی ضرورت نہیں ہے۔ کیونکہ جسم میں کولیجن ابھی تک استعمال نہیں ہوا ہے۔یہ کھونے لگتا ہے، اور اس کی تلافی کرنا اچھا نہیں ہے۔

3. چھاتی کی بیماری میں مبتلا افراد کھا نہیں سکتے۔مچھلی کے کولیجن میں کھر کے بافتوں کی بڑی مقدار ہوتی ہے اور یہ چھاتی کو بڑھانے کا اثر رکھتی ہے۔چھاتی کی بیماری والے دوستوں کے لیے، کولیجن کھانے سے چھاتی کے ہائپرپلاسیا کی علامات بڑھ جائیں گی، جو کہ صحت یابی کے لیے موزوں نہیں ہے۔

4. گردوں کی کمی والے لوگ اسے نہیں کھا سکتے۔گردوں کی کمی والے افراد کو اپنے پروٹین کی مقدار کو محدود کرنا چاہئے۔انہیں زیادہ پروٹین والی خوراک کم کھانی چاہیے، کیونکہ ان کے گردے انہیں لوڈ اور گل نہیں کر سکتے۔کولیجن ایک زیادہ پروٹین والا مادہ ہونا چاہیے، اس لیے بہتر ہے کہ کم کھائیں یا نہ کھائیں۔

5. جنہیں سمندری غذا سے الرجی ہے وہ اسے نہیں کھا سکتے۔عام طور پر، مچھلی سے نکالا جانے والا کولیجن بہتر معیار اور صحت مند ہوگا، جس میں جانوروں سے حاصل کی جانے والی چربی کی مقدار کم ہوگی، لیکن کچھ دوستوں کو سمندری غذا سے الرجی ہوتی ہے۔ہاں، پھر خریدتے وقت آپ کو واضح طور پر دیکھنا چاہیے کہ آپ کا کولیجن مچھلی ہے یا جانوروں کا کولیجن۔